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SUP-YOGA

Einfach mal durchatmen

SUP-Yoga

SUP-YOGA

Beschreibung

In Zusammenarbeit mit Happy-Monkey-Yoga aus Ansbach bieten wir euch Samstag und Sonntag laufend SUP-Yoga-Kurse an.
 
Beim SUP-Yoga werden die verschiedenen Asanas (Yogastellungen) und Pranayamas (Atemtechniken) stehend, liegend oder sitzend auf dem SUP-Board durchgeführt. Das Workout auf einer beweglichen Plattform ist von höchster Effizienz zur Kräftigung des gesamten Körpers sowie zur Verbesserung der Balance und Koordination.
Yoga Übungen die auf der normalen Yoga Matte mit Leichtigkeit durchgeführt werden können bedeuten auf dem SUP Board eine komplett neue Erfahrung und Herausforderung. Um Paddleboard Yoga auszuüben, muss man jedoch weder besonders sportlich, noch gelenkig sein. Durch die besondere Bauweise des SUP- Boardes ist das Bewegen auf dem Board für jeden leicht und schnell erlernbar.

Es geht wie immer nicht darum wie es aussieht und welch akrobatische Leistungen im Bereich des möglichen sind, es geht darum wie es sich anfühlt sich im Rahmen seiner Möglichkeiten zu bewegen, seine Grenzen erspüren und sich wohlzufühlen.

Das besondere an Paddleboard Yoga ist die besondere Verbindung zu Natur, die beruhigende Wirkung des Wassers, das sanfte Schaukeln der Wellen, die frische Luft, die Schönheit der natürlichen Umgebung.
 
 
 

Details

Wann?
Termine folgen

Was brauche ich?
Badesachen, Handtuch, Spaß

Preis
Informationen folgen

Anmeldung erforderlich?
ja, direkt bei Happy-Monkey-Yoga Ansbach

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